2022年2月11日【最強の美容×健康法】ミネラルウォーターの摂り方美容や健康のために水を摂ることは一般常識ですが、具体的にどれくらい摂る必要があるかはわからない方が多いと思います。 ここではミネラルウォーターについて、その成分や効果、摂る量は頻度など広範囲でまとめてみました。