日本人は世界的にみて姿勢が綺麗ではないと言われています。 ここでは姿勢における様々な視点から正しさを追求し、本来あるべき姿勢を見直していくために姿勢の本質についてまとめてみました。

前回は日本人の体質についてまとめましたが・・・ 今回は身体的特徴をご紹介します！ 身体面においても外国人との違いが沢山ありましたので、ぜひ参考にしてみてください♪ 1.日本人と欧米人の身体的違い まず最初に、日本人と欧米人の身体における決定的な違いをお伝えします。...

古武術における「身体の使い方」というのは、持てる自分の能力を100%発揮するために大変重要な考え方です。 身体に負担をかけず最大限の力を発揮するため、故障も少なくより効果的にパフォーマンスを発揮することができます。