2022年8月8日ハゲの原因は骨格?ストレートなタイトル失礼いたします。 「ハゲは遺伝」とほとんどの方が考えていると思います。 しかし、実際に何が遺伝しているか考えたことはありますか? 遺伝には2つの種類があります。 それは「ホルモン遺伝」と「骨格遺伝」です。...
2022年3月11日古武術に学ぶ身体の使い方古武術における「身体の使い方」というのは、持てる自分の能力を100%発揮するために大変重要な考え方です。 身体に負担をかけず最大限の力を発揮するため、故障も少なくより効果的にパフォーマンスを発揮することができます。
2021年12月7日【最強の健康シリーズ】最高の体調を引き出す超肺活新型コロナウイルス感染症の脅威に長期に渡って耐え忍んできた現在、感染症対策として何ができるのか、個々人で学ぶ必要があることに気付かされたと思います。 「最高の体調を引き出す超肺活」では、肺を鍛えることで免疫力を高める方法を載せています。今回のブログではその内容をまとめていきます。