突然ですが、「お腹が空いている＝良くない」って思っていませんか？ お腹が鳴ってると、何か食べなきゃいけないって思っちゃいますよね？ 私も仕事中、お腹が空いたときの補助食としてお菓子とか用意してます笑 ですが、お腹が空いている時間ってかなり大事なんですよ。...